| Terug naar de D&P Index
| Nummer | Naam | Effect | Type | Kracht | Raakkans | PP | Waar te vinden |
| TM01 | Focus Punch | 1e beurt opladen, 2e beurt aanvallen. | Vecht | 150 | 100 | 20 | Oreburgh Gate |
| TM02 | Dragon Claw | Klauwaanval. | Draak | 80 | 100 | 15 | Mt. Coronet |
| TM03 | Water Pulse | Kan de vijand verwarren. | Water | 60 | 100 | 20 | Deserted Escape Path |
| TM04 | Calm Mind | Verhoogd eigen Sp. Attack en Sp. Def. | Psychic | -- | -- | 20 | Battle Tower prijs |
| TM05 | Roar | Wisselt bij gevecht de Pokémon van je tegenstander. Verjaagt buiten gevecht wilde Pokémon. | Normaal | -- | 100 | 20 | Route 213 |
| TM06 | Toxic | Vergiftigt elke beurt. Werkt niet tegen Gif en Staal Types. | Gif | -- | 85 | 10 | Battle Tower prijs |
| TM07 | Hail | Beschadigt niet-ijspokémon elke beurt. | IJs | -- | -- | 10 | Route 217 |
| TM08 | Bulk Up | Verhoogd eigen Attack en Defense. | Vecht | -- | -- | 20 | Battle Tower prijs |
| TM09 | Bullet Seed | Kan 2 tot 5 keer in 1 beurt raken. | Gras | 10 | 100 | 30 | Route 204 |
| TM10 | Hidden Power | Effect hangt af van welke Pokémon het gebruikt. Werkt niet tegen Normal. | Normaal | ?? | 100 | 15 | Jubilife City |
| TM11 | Sunny Day | Verhoogd de kracht van Vuuraanvallen voor 5 beurten. Solar Beam gebruiken zonder opladen. | Vuur | -- | -- | 5 | Route 212 |
| TM12 | Taunt | Dwingt tegenstander alleen aanvallen te gebruiken die schade veroorzaken (dus geen Recover, Rest, Barrier etc). | Dark | -- | 100 | 20 | Route 211 |
| TM13 | Ice Beam | Kan de vijand bevriezen. | IJs | 95 | 100 | 10 | Route 216 |
| TM14 | Blizzard | Kan de vijand bevriezen. | IJs | 120 | 70 | 5 | Veilstone Department Store |
| TM15 | Hyper Beam | 1e beurt aanvallen, 2e beurt opladen. | Normaal | 150 | 90 | 5 | Veilstone Department Store |
| TM16 | Light Screen | Beperkt de schade voor de gebruiker met 50%, duurt 5 beurten. | Psychic | -- | -- | 30 | Veilstone Department Store |
| TM17 | Protect | Beschermt gebruiker tegen aanvallen. | Normaal | 1e keer: 100% |
-- | 10 | Veilstone Department Store |
| TM18 | Rain Dance | Verhoogd Wateraanvallen, verlaagd Vuuraanvallen voor 5 beurten. Elektrische aanvallen raken altijd. | Water | -- | -- | 5 | Water Route 213 |
| TM19 | Giga Drain | Neemt energie van vijand en geeft het aan jou. | Gras | 60 | 100 | 10 | Route 209 |
| TM20 | Safeguard | Geen Status veranderingen bij gebruiker voor 5 beurten. | Normaal | -- | -- | 25 | Veilstone Department Store |
| TM21 | Frustration | Hoe ongelukkiger je Pokémon, hoe meer schade hij toebrengt. | Normaal | ?? | 100 | 20 | Team Galaxy Warehouse |
| TM22 | Solarbeam | 1e beurt opladen, 2e beurt aanvallen. | Gras | 120 | 100 | 10 | Veilstone Department Store |
| TM23 | Iron Tail | Kan vijand's Defense verlagen. | Staal | 100 | 75 | 15 | Iron Mountain |
| TM24 | Thunderbolt | Kan vijand verlammen (9,8% kans). | Elektrisch | 95 | 100 | 15 | Boven the Power Plant |
| TM25 | Thunder | Kan vijand verlammen (29,7% kans). | Elektrisch | 120 | 70 | 10 | Veilstone Department Store |
| TM26 | Earthquake | Dubbel schade als tegenstander DIG gebruikt. Werkt niet tegen Vlieg Types of Pokémon die de Floating Ability hebben. | Grond | 100 | 100 | 10 | Wayward Cave |
| TM27 | Return | Hoe gelukkiger je Pokémon, hoe meer schade hij toebrengt. | Normaal | ?? | 100 | 20 | Lost Tower |
| TM28 | Dig | 1e beurt ingraven (alleen Swift en Earthquake raken je nu), 2e beurt aanvallen. Werkt als Escape Rope om te ontsnappen uit gebouwen, grotten e.d. | Grond | 80 | 100 | 10 | In kleine grot op Route 214 |
| TM29 | Psychic | Kan vijand's Sp. Def. verlagen. | Psychic | 90 | 100 | 10 | Ruilen bij de Game Arcade |
| TM30 | Shadow Ball | Kan vijand's Sp. Def. verlagen. | Spook | 80 | 100 | 15 | Route 210 |
| TM31 | Brick Break | Reflect en Light Screen van vijand hebben geen effect als Brick Break gebruikt wordt. | Vecht | 75 | 100 | 15 | Battle Tower prijs |
| TM32 | Double Team | Vergroot de kans van gebruiker om aanvallen te ontwijken. | Normaal | -- | -- | 15 | Ruilen bij de Game Arcade |
| TM33 | Reflect | Halveert bij gebruiker de schade door lichamelijke aanvallen, duurt 5 beurten. | Psychic | -- | -- | 20 | Veilstone Department Store |
| TM34 | Shock Wave | Geeft een grote schok. | Elektrisch | 60 | -- | 20 | Route 215 |
| TM35 | Flamethrower | Kan tegenstander branden. | Vuur | 95 | 100 | 15 | Ruilen bij de Game Arcade |
| TM36 | Sludge Bomb | Kan tegenstander vergiftigen. | Gif | 90 | 100 | 10 | Team Galaxy Warehouse |
| TM37 | Sandstorm | Beschadigt alle Types behalve Staal, Grond en Steen. | Steen | -- | -- | 10 | Route 228 |
| TM38 | Fire Blast | Kan de tegenstander branden. | Vuur | 120 | 85 | 5 | Lake Verity |
| TM39 | Rock Tomb | Verlaagt tegenstanders Speed. | Steen | 50 | 80 | 10 | Deserted Escape Path |
| TM40 | Aerial Ace | Snelle aanval die niet ontweken kan worden. | Vlieg | 60 | -- | 20 | Route 213 |
| TM41 | Torment | Verhindert tegenstander 2 x dezelfde aanval achter elkaar te gebruiken. | Dark | -- | 100 | 15 | Victory Road |
| TM42 | Facade | Verdubbelt schade bij Statusproblemen (als gebruiker is verbrand, vergiftigd etc.) | Normaal | 70 | 100 | 20 | Solaceon Town |
| TM43 | Secret Power | Effect verschilt per plaats van gebruik. Opent Secret Bases. | Normaal | 70 | 100 | 20 | Contact Square |
| TM44 | Rest | Gebruiker valt in slaap en herstelt totaal in 2 beurten. | Psychic | -- | -- | 10 | Ruilen bij de Game Arcade |
| TM45 | Attract | Maakt vijand van het andere geslacht verliefd op jouw Pokémon. Zijn/haar aanvallen zullen voor de helft missen. Maar andersom dus ook! | Normaal | -- | 100 | 15 | Battle Tower prijs |
| TM46 | Thief | Kan Item stelen van tegenstander. Alleen als gebruiker zelf geen Item vasthoudt. Alleen tot einde gevecht. | Dark | 40 | 100 | 10 | Eterna City |
| TM47 | Steel Wing | Stevige vleugelklappen. Kan eigen Defense verhogen. | Staal | 70 | 90 | 25 | Route 209 |
| TM48 | Skill Swap | Tegenstanders verwisselen Abilities voor deze beurt. | Psychic | -- | -- | 10 | Inwoner van Canalave City |
| TM49 | Snatch | Gebruiker steelt de effecten van de aanval die de tegenstander wil gebruiken. | Dark | -- | -- | 10 | Team Galaxy Warehouse |
| TM50 | Overheat | Maakt je aanval op volle kracht mogelijk, maar verlaagt je eigen Sp. Attack. | Vuur | 140 | 90 | 5 | Stark Mountain |
| TM51 | Roost | Herstelt de helft van de max. HP | Vlieg | -- | -- | 10 | Route 210 |
| TM52 | Focus Blast | Kan de Sp. Def. van je vijand 1 niveau verlagen. | Vecht | 120 | 70 | 5 | Veilstone Department Store |
| TM53 | Energy Ball | Kan de Sp. Def. van je vijand 1 niveau verlagen. | Gras | 80 | 100 | 10 | Ruilen bij de Fight Area met Battle Points |
| TM54 | False Swipe | De vijand houdt tenminste 1 HP over. | Normaal | 40 | 100 | 40 | Veilstone Department Store |
| TM55 | Brine | Dubbele kracht als HP van vijand minder dan de helft is. | Water | 65 | 100 | 10 | Pastoria Gym |
| TM56 | Fling | Slingert je Held Item naar je vijand. Kracht hangt af van het Held Item dat je gooit. | Dark | ?? | 100 | 10 | Route 222 |
| TM57 | Charge Beam | Grote kans om Sp.Att. van gebruiker met 1 niveau te verhogen. | Elektrisch | 50 | 90 | 10 | Sunyshore Gym |
| TM58 | Endure | Biedt weerstand tegen elke aanval voor 1 beurt. Laat tenminste 1 HP over. | Normaal | -- | -- | 10 | Ruilen bij de Game Arcade |
| TM59 | Dragon Pulse | ? | Draak | 90 | 100 | 10 | Victory Road |
| TM60 | Drain Punch | Neemt energie van de vijand en geeft het aan jou. | Vecht | 60 | 100 | 5 | Veilstone Gym |
| TM61 | Will-o-wisp | Kan de tegenstander branden. | Vuur | -- | 75 | 15 | Ruilen bij de Fight Area met Battle Points |
| TM62 | Silver Wind | Poederachtige aanval die Abilities kan verhogen. | Insekt | 60 | 100 | 5 | Route 212 |
| TM63 | Embargo | Vijand kan geen Held Items meer vasthouden. | Dark | -- | 100 | 15 | Veilstone City |
| TM64 | Explosion | Gebruiker ontploft en is K.O. Brengt vijand ook schade toe. Werkt niet op Spook Types. | Normaal | 250 | 100 | 5 | Fruitmachine |
| TM65 | Shadow Claw | Grote kans op Critical Hit. | Spook | 70 | 100 | 15 | Hearthome Gym |
| TM66 | Payback | Dubbele kracht als gebruiker het eerste schade heeft. | Dark | 50 | 100 | 10 | Route 215 |
| TM67 | Recycle | Recycled een gebruikt Item voor hergebruik. | Normaal | -- | -- | 10 | Eterna Mansion |
| TM68 | Giga Impact | Gebruiker kan volgende beurt niet aanvallen. | Normaal | 150 | 90 | 5 | Ruilen bij de Game Arcade |
| TM69 | Rock Polish | Verhoogt Speed van gebruiker met 2 niveaus. | Steen | -- | -- | 20 | Mt. Coronet |
| TM70 | Flash | Als aanval vermindert Flash de nauwkeurigheid van je vijand. Buiten gevecht kun je er donkere ruimten mee verlichten. | Normaal | -- | 100 | 20 | Veilstone Department Store |
| TM71 | Stone Edge | Grote kans op Critical Hit. | Steen | 100 | 80 | 5 | Ruilen bij de Fight Area met Battle Points |
| TM72 | Avalanche | Dubbele kracht als gebruiker het eerste schade heeft. | IJs | 60 | 100 | 10 | Snowpoint Gym |
| TM73 | Thunder Wave | Kan de vijand verlammen. | Elektrisch | -- | 100 | 20 | Ruilen bij de Fight Area met Battle Points |
| TM74 | Gyro Ball | Kracht hangt af van Speed van vijand. | Staal | ?? | 100 | 5 | Ruilen bij de Game Arcade |
| TM75 | Swords Dance | Verhoogt Attack van de gebruiker. | Normaal | -- | -- | 30 | Ruilen bij de Game Arcade |
| TM76 | Stealth Rock | Verricht schade als vijand van Pokémon wisselt. | Steen | -- | -- | 20 | Oreburgh Gym |
| TM77 | Psych Up | Gebruiker steelt de effecten van de aanval die de tegenstander wil gebruiken. | Normaal | -- | -- | 10 | Route 211 |
| TM78 | Captivate | Verlaagt de Sp. Att. van vijand van ander geslacht met 2 niveaus. | Normaal | -- | 100 | 20 | Victory Road |
| TM79 | Dark Pulse | Kan "flinchen" veroorzaken. | Dark | 80 | 100 | 15 | Victory Road |
| TM80 | Rock Slide | Kan "flinchen" veroorzaken. | Steen | 75 | 90 | 10 | Mt. Coronet |
| TM81 | X-Scissor | ? | Insekt | 80 | 100 | 15 | Ruilen bij de Fight Area met Battle Points |
| TM82 | Sleep Talk | Gebruiker gebruikt eigen moves door elkaar tijdens zijn/haar slaap. | Normaal | -- | -- | 10 | Eterna Forest |
| TM83 | Natural Gift | Kracht en type hangen af van de Berry die de gebruiker bij zich heeft. | Normaal | ?? | 100 | 15 | Veilstone Department Store |
| TM84 | Poison Jab | Kan de vijand vergiftigen. | Gif | 80 | 100 | 20 | Route 212 |
| TM85 | Dream Eater | Onttrekt HP van vijand als vijand slaapt. | Psychic | 100 | 100 | 15 | Lake Valor Side |
| TM86 | Grass Knot | Hoe zwaarder de vijand, hoe sterker deze aanval. | Gras | ?? | 100 | 20 | Eterna Gym |
| TM87 | Swagger | Verwart de tegenstander, maar verhoogt ook aanzienlijk zijn Attack. | Normaal | -- | 90 | 15 | Pokémon Mansion |
| TM88 | Pluck | Dubbele kracht als vijand een Berry vasthoudt. | Vlieg | 60 | 100 | 20 | Floaroma Town |
| TM89 | U-Turn | Na gebruik wordt gebruiker automatisch gewisseld. | Insekt | 70 | 100 | 20 | Ruilen bij de Game Arcade |
| TM90 | Substitute | Soort "stand-in" die aanvallen opvangt. Gebruikt Ľ van max. HP van gebruiker. | Normaal | -- | -- | 10 | Forest Manor |
| TM91 | Flash Cannon | Kan Sp. Att. van vijand 2 niveaus verlagen. | Staal | 80 | 100 | 10 | Canalave Gym |
| TM92 | Trick Room | Langzame Pokémon valt als eerste aan voor 5 beurten. | Psychic | -- | -- | 5 | Route 213 |
| HM01 | Cut | Hak. Als aanval te gebruiken maar ook om bosjes weg te hakken. | Normaal | 50 | 95 | 30 | Shirona in Eterna Forest |
| HM02 | Fly | Vlieg. Als aanval te gebruiken, maar ook om je van de ene stad naar de andere te laten vliegen. | Vlieg | 90 | 95 | 15 | Team Galaxy Warehouse |
| HM03 | Surf | Surf. Goede aanval, hiermee kun je ook over water reizen. | Water | 95 | 100 | 15 | Celestic Town Shrine |
| HM04 | Strength | Kracht. Sterke aanval. Buiten gevechten gebruik je Kracht om keien weg te rollen. | Normaal | 80 | 100 | 15 | Bovenste verdieping van de Lost Tower |
| HM05 | De Fog | Verlaagt ontwijkkans van vijand. | Vlieg | -- | -- | 15 | Persoon in Safari Game |
| HM06 | Rock Smash | Rots Smijter. In gevecht kan het de Defense van je vijand verlagen. Buiten gevecht kun je blokkerende rotsen kapotslaan. | Vecht | 40 | 100 | 15 | Hiker bij Mt. Coronet Range Entrance (Range ingang) |
| HM07 | Waterfall | Waterval. Niet al te sterk, maar buiten gevecht onmisbaar om watervallen op te kunnen zwemmen. | Water | 80 | 100 | 15 | Na 8 Gym Badges, ga naar Sunyshore City, richting Route 223. Praat met Jasmine bij het zand. Ze geeft je HM07. |
| HM08 | Rock Climb | Kan verwarring veroorzaken. Buiten gevecht heb je dit nodig om op rotsen te klimmen. | Normaal | 90 | 85 | 20 | Route 217 |